一点一生活 · 健康讲堂
中医治未病 · 第3讲饮食有节
五谷为养，吃饭有分寸
本讲内容为健康科普，不能替代医生诊疗；个人健康问题请咨询医生或到医疗机构就诊。
一点一生活 · 健康讲堂中医治未病饮食有节今天聊什么
- 五谷为养
- 吃饭有分寸
- 老年人饮食注意
- 本讲小结
本讲约45分钟：讲解约20分钟 · 现场互动约10分钟 · 问答约8分钟
一点一生活 · 健康讲堂中医治未病饮食有节五谷为养
- 本讲要点待补充
一点一生活 · 健康讲堂中医治未病饮食有节吃饭有分寸
- 本讲要点待补充
一点一生活 · 健康讲堂中医治未病饮食有节老年人饮食注意
- 本讲要点待补充
文化科普，不替代诊疗
视频素材待补充：素材由懿言堂中医文化生活馆提供
一点一生活 · 健康讲堂中医治未病饮食有节本讲小结
- 本讲要点待补充
一点一生活 · 健康讲堂中医治未病饮食有节现场互动
待补充
- 餐桌话题举手交流（具体形式待补充）
一点一生活 · 健康讲堂中医治未病饮食有节记住这几条
- 饮食有节，吃饭有分寸
- 本讲为中医文化科普，不替代诊疗
- 详细内容待补充
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吃饭有分寸，自己做菜总不好把握
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- 三类助老营养餐：控糖控压、软食易嚼、高蛋白
- 可订明日餐，也可订未来7日餐
- 本系列为中医文化科普，不宣称疗效
营养餐为日常饮食参考，不替代治疗；本系列不宣称疗效、不开方药。 以上为健康管理服务，不替代医疗诊断。
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登记后约定试吃时间
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一点一生活 · 健康讲堂中医治未病饮食有节来源与声明
本讲依据
《黄帝内经》；国家中医药管理局《中国公民中医养生保健素养》；国家体育总局健身气功·八段锦相关公开资料（具体页码与引文待补充）
章节：《黄帝内经》；国家中医药管理局《中国公民中医养生保健素养》；国家体育总局健身气功·八段锦相关公开资料。具体页码与引文待补充。
书籍内容以要点形式概括，未照搬原文；书页图片仅用于讲解，请勿整页转发。完整链接见系列目录页“参考来源”。
科普内容，不替代诊疗个人健康问题，请咨询医生或到医疗机构就诊；医学内容以主讲医生审核意见为准。